Dieta Fat To Fit
Sinopse
Este livro aborda os quatro pilares do emagrecimento e modelação corporal:
- Alimentação saudável
- Exercício físico
- Suplementos alimentares
- Tratamentos estéticos.
É mais do que uma simples dieta. Pretende-se fazer uma reeducação alimentar para a vida, adotando gradualmente e definitivamente hábitos saudáveis. No final, vai ganhar não só em saúde como em autoestima.